Partager l'article ! Éducation somatique: Qu’est-ce que l’éducation somatique inspirée de la méthode de Moshe Felden ...
Studio-Corine
M e n u
R e t o u r
B i o g r a p h i e
Corine Bouchard a obtenu son baccalauréat en danse et son brevet d’enseignement en 2005.
Elle a été formée en danse contemporaine avec une base de ballet classique.
Corine a fait des cours de jazz Simonson pendant plus de 10 ans.
Elle a aussi suivi d’autres formations telle la technique Graham (danse moderne).
Elle a fait partie d’une troupe de danse jazz contemporaine pendant 5 ans. La troupe a participé à de nombreux festivals à Montréal et ailleurs dont le festival Envol et
le Festival Danse Encore , celui-ci étant un festival de danse renommé, existant depuis plus de 15 ans.
Toujours pour le Festival Danse Encore, la compagnie a gagné la médaille d’or
et la bourse dans la catégorie semi professionnelle en 2007. Ils ont aussi dansé professionnellement pour ce festival en 2008.
Corine a aussi fait des études supérieures à L’UQAM en éducation somatique profil Feldenkrais.
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Éducation somatique
Qu’est-ce que l’éducation
somatique inspirée de la méthode
de Moshe Feldenkrais?
Elle permet de cultiver une présence à soi et cela dans et par le mouvement. Ce mouvement qui nous est propre permet de retrouver ou de se rapprocher de ce rythme fondamental que nous sommes.
C’est également une façon de se déployer qui fait réellement sens pour nous-mêmes en lien avec notre environnement.
Cette approche permet aussi de prendre davantage conscience de ce que nous sommes et de nos habitudes de vie (physiques, mentales et émotionnelles) afin qu’il soit plus facile de déterminer si elles nous sont profitables ou pas. Et réellement faire un choix de les maintenir ou non. Une leçon est en fait une potentialité infinie de possibles et selon ce que nous sommes, nous allons puiser ce qui nous convient au moment où nous le vivons.
Comment ça se passe?
Les leçons de groupe se donnent dans une atmosphère
légère de non-jugement.
Les participants son
t
habituellement au sol, confortablement installés sur un tapis. Le praticien donne des indications et des informations verbales pour permettre une série de mouvements qui inspire la
détente.
Les participants les font à leur rythme et avec nuances. Les mouvements ne sont pas faits dans une perspective d’exercice. Ils ne sont donc pas brusques et
n’impliquent pas une condition physique spécifique.
Les
bienfaits.
- Aider la détente.
- Permettre de mieux se connaître
- Permettre une plus grande autonomie ou retrouver sont autonomie
- Changer ou améliorer la façon de « s’utiliser » dans son quotidien
- Permettre de mieux vivre dans son environnement 
- Découvrir son potentiel créateur
- Être en mouvement pour le plaisir
- Améliorer son bien-être
À qui s'adressent ces cours ?
Cette approche s’adresse à tous les gens qui désirent améliorer ou maintenir un bien-être.
Elle est accessible à des personnes de tous âges et de toutes conditions physiques. Nul besoin de penser ou d’être d’une façon particulière.
Matériel et tenue
Tapis ou matelas (yoga ou
autre). Tenue confortable pour bouger. Bouteille d’eau facultative.
Session automne
2009
Non prévu pour la session d'automne
Tarif :
70$ la session ou 12$ la leçon.
Heure et jour :
mercredi de 15h à 16h15 et 18h30 à 19h45
Jeudi de 11h à 12h15.
Lieu des cours:
554, rue René
Val David
(à 7 minutes du village en auto)
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